■ 導入｜「在職中に転職活動って本当にできるの？」という不安へ
「今の会社を辞めたい。でも、辞めてから探すのは怖い」
「働きながら転職活動なんて、時間的に無理じゃない？」
これは、私が実際に相談を受ける中で最も多い声です。
特に20代後半〜30代の方は、
・住宅ローン
・家族の生活
・キャリアの不安
が重なり、「失敗できない転職」になります。
結論から言います。
在職中の転職活動は、正しい流れを知れば問題なく進められます。
この記事では、私自身の体験と、数十人の転職相談サポート経験をもとに、
「在職中 転職活動 流れ」を完全解説します。
■ 在職中に転職活動するメリット
① 収入が途切れない
これは最大の安心材料です。
退職してからの転職活動は、精神的プレッシャーが大きくなります。
・貯金が減る焦り
・早く決めなきゃという妥協
・条件の見落とし
在職中であれば、「納得いくまで比較」ができます。
② 条件交渉で強気になれる
内定時の年収交渉。
在職中の人はこう言えます。
「現職で年収480万円なので、それ以上を希望します」
この一言が効きます。
無職状態だと、どうしても立場が弱くなります。
③ 冷静な判断ができる
仕事を続けながら活動すると、
「本当に今の会社が嫌なのか？」も客観的に見えます。
実際、私も転職活動中に「意外と今の会社も悪くない部分あるな」と気づきました。
結果的に、納得度の高い転職ができました。
■ 在職中に転職活動するデメリット
もちろん、良いことばかりではありません。
① とにかく時間がない
平日は仕事。
帰宅後に職務経歴書。
土日は面接。
正直、体力勝負です。
私は3週間ほど、ほぼ毎日23時就寝でした。
② スケジュール調整が大変
面接は基本「平日昼間」。
・有給取得
・半休
・テレワーク中に抜ける
工夫が必要です。
③ 会社にバレるリスク
後述しますが、
対策をしないと噂になるケースもあります。
■ 在職中に転職活動する流れ【時系列で完全解説】
ここからが本題です。
私が実際に行った流れを、リアルに書きます。
① 情報収集（1〜2週間）
まずやるのはいきなり応募ではありません。
やること
・転職サイトで市場年収を確認
・求人を20〜30件見る
・自分の市場価値を把握する
私はここで初めて、
「自分のスキルだと年収520万円は狙える」
と知りました。
この時点では応募しません。
まずは相場を知ること。
② 転職エージェント登録（1週間目）
在職中は、正直一人でやるのは非効率です。
私は
・大手1社
・特化型1社
の計2社に登録しました。
エージェントを使うメリットは、
・面接日程調整を代行
・年収交渉を代行
・企業内部情報を教えてくれる
特に在職中は、日程調整の代行が神レベルで助かります。
③ キャリア面談（1〜2週目）
オンライン面談が主流です。
聞かれる内容は、
・転職理由
・希望年収
・譲れない条件
ここで重要なのは、本音を言うこと。
私は最初「年収アップだけ」と言っていましたが、
実は人間関係も不満でした。
正直に話したことで、
「落ち着いた社風」の企業を紹介してもらえました。
④ 書類応募（2〜4週目）
職務経歴書は超重要。
私は3回添削されました。
結果、書類通過率が
30％ → 70％まで改善。
在職中は時間がないので、
プロに任せたほうが圧倒的に効率的です。
⑤ 面接（1〜2ヶ月目）
平均2〜3社並行します。
私は、
・一次面接：3社
・二次面接：2社
・最終面接：1社
という流れでした。
ポイントは、必ず逆質問を準備すること。
例：
・御社で活躍している人の共通点は？
・入社後半年で期待される成果は？
具体的に聞くと評価が上がります。
⑥ 内定（2〜3ヶ月目）
内定が出たらすぐ承諾しない。
必ず比較します。
・年収
・勤務地
・残業時間
・社風
私は最初の内定を辞退し、
2社目で年収＋80万円を実現しました。
⑦ 退職交渉（3ヶ月目）
ここが一番緊張します。
退職の伝え方
- 直属の上司にアポを取る
- 「相談があります」と切り出す
- 退職意思を明確に伝える
NG：
「実は転職先が決まりまして…」
OK：
「キャリアアップのため退職を決意しました」
引き止めはほぼあります。
私は1ヶ月半の引き継ぎ期間で退職しました。
■ バレないためのポイント
在職中転職で最も怖いのが「社内バレ」。
✔ 会社PCは絶対使わない
✔ 昼休みに応募しない
✔ SNSに匂わせ投稿しない
✔ 有給理由を言いすぎない
特に注意すべきはリファレンスチェック。
外資系や一部企業では行われます。
事前にエージェントに確認しましょう。
■ 在職中の転職活動スケジュール例（3ヶ月）
【1ヶ月目】
・情報収集
・エージェント登録
・書類作成
【2ヶ月目】
・書類応募
・一次面接
【3ヶ月目】
・最終面接
・内定
・退職交渉
ポイントは、3ヶ月を目安にすること。
ダラダラやると疲弊します。
■ よくある質問
Q1：何社応募すべき？
目安は10〜20社。
在職中なら多すぎないほうが良いです。
Q2：有給が足りない場合は？
・半休活用
・夕方以降面接依頼
・オンライン面接を選ぶ
今は柔軟に対応してくれる企業が多いです。
Q3：内定後どれくらいで退職？
一般的に1〜2ヶ月。
就業規則を必ず確認しましょう。
■ まとめ｜在職中転職は「戦略」で決まる
在職中の転職活動は、不安も大きいです。
しかし、
・正しい流れを知る
・スケジュール管理をする
・プロを活用する
この3つがあれば、成功確率は大きく上がります。
私自身、「もっと早く動けばよかった」と感じています。
もしあなたが今、少しでも転職を考えているなら、
まずは情報収集だけでも始めてみてください。
特に在職中は時間が限られます。
日程調整や年収交渉を任せられる転職エージェントの活用は、想像以上に心強いです。
無理に転職する必要はありません。
でも、選択肢を持つことは、あなたの武器になります。
あなたの転職活動が、後悔のない一歩になることを願っています。
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